¿Por qué mi cabello está tan reseco? Causas y qué hacer

Áspero al tacto, sin brillo, con frizz, que se enreda con solo mirarlo y con puntas que parecen paja. Si te preguntas por qué tu cabello está tan reseco, no eres la única: es uno de los problemas capilares más comunes. La buena noticia es que casi siempre tiene una causa que puedes identificar y corregir. Aquí te ayudamos a encontrarla.

¿Cómo saber si tu cabello está reseco?

• Se siente áspero o duro, sobre todo en las puntas.
• Se ve opaco aunque lo acabes de lavar.
• Tiene frizz y se esponja con la humedad.
• Se enreda con facilidad.
• Se quiebra cuando lo peinas.
• Tarda mucho en secarse o, al contrario, se seca rapidísimo y queda tieso.

Las causas más comunes del cabello reseco

1. Un shampoo que arrastra la humedad

Los shampoos con sal y sulfatos fuertes limpian muy bien, pero también se llevan los aceites naturales que protegen el cabello. Si los usas a diario, el largo se reseca poco a poco. Es la causa más fácil de corregir: cambia a un shampoo sin sal.

2. Calor

Secador muy caliente, plancha a máxima temperatura, rizadora todos los días. El calor evapora el agua de la fibra y, si no usas protector, también daña la cutícula.

3. Procesos químicos

Tintes, decoloración, alisados, permanentes y algunas keratinas abren la cutícula para trabajar. Después, el cabello queda más poroso: absorbe agua rápido, pero también la pierde rápido.

4. Sol, mar y piscina

Los rayos UV, la sal del mar y el cloro resecan la fibra. Si vives en clima caliente, lee cómo cuidar el cabello en clima caliente.

5. Agua muy caliente

Una ducha hirviendo se siente rica, pero reseca el cuero cabelludo y el cabello. Mejor agua tibia.

6. Saltarse el acondicionador

Muchas personas dejan de usarlo para que el cabello no se vea pesado. El acondicionador es el que cierra la cutícula después del lavado; sin él, el cabello queda expuesto.

7. Tu tipo de cabello

El cabello ondulado y rizado tiende a ser más seco porque la grasa natural del cuero cabelludo baja con más dificultad por la hebra. También el cabello muy largo: las puntas tienen años de desgaste encima.

8. Salud y hormonas

Algunas condiciones, como el hipotiroidismo, o etapas como la menopausia, pueden hacer que el cabello se sienta más seco. Si además notas cansancio, frío constante o caída fuerte, consulta con tu médico. Lee caída del cabello por tiroides y caída del cabello en la menopausia.

¿Seco o dañado? No es lo mismo

• Cabello seco o deshidratado: le falta agua. Se siente áspero, pero mejora mucho con hidratación: shampoo suave, acondicionador y mascarilla.
• Cabello dañado: la estructura de la hebra está debilitada por químicos o calor. Además de hidratación, necesita proteína para reducir el quiebre y, a veces, un corte.

Una prueba sencilla: toma un cabello mojado y estíralo con suavidad. Si se estira un poco y vuelve, está bien. Si se rompe de inmediato, le falta hidratación. Si se estira demasiado, como un chicle, y no vuelve, está muy dañado; lee cómo recuperar el cabello después de una decoloración.

Qué es bueno para el cabello reseco

Shampoo hidratante sin sal

El Shampoo Hidratante Sin Sal limpia sin resecar y tiene ácido hialurónico, que atrae y retiene la humedad; proteínas de arroz, que devuelven el brillo; e inulina y pantenol, que suavizan la cutícula. Lee más en ácido hialurónico para el cabello.

Acondicionador en cada lavado

El Acondicionador Hidratación Inteligente Sin Sal restaura la suavidad y la elasticidad con extracto de arroz, ácido hialurónico, vitamina E y pantenol. Déjalo actuar de 1 a 3 minutos.

Mascarilla una o dos veces por semana

La Mascarilla Ultra Reparadora Sin Sal tiene proteínas vegetales, ácido hialurónico, mantecas y aceites. Se puede usar de tres formas:

1. Pre-shampoo: sobre el cabello húmedo, de raíz a puntas, de 5 a 10 minutos antes de lavar.
2. Pre-lavado: de medios a puntas, 30 minutos antes del lavado.
3. Post-shampoo: después del shampoo, de medios a puntas, de 10 a 15 minutos, y enjuagar.

Si tu cabello está muy reseco, la opción pre-lavado de 30 minutos es la más intensa.

Serum para sellar

Un serum ligero de medios a puntas sella la hidratación, controla el frizz y protege del calor.

Hábitos que marcan la diferencia

• Lava con agua tibia y termina con agua fresca.
• Seca presionando con una toalla suave, sin frotar.
• Usa el secador a temperatura media y a unos 15 cm del cabello.
• Si usas plancha, máximo una pasada por mechón y siempre con protector.
• Duerme con el cabello seco, en una trenza suelta o sobre una funda de satín.
• Corta las puntas cada 2 o 3 meses.

Remedios caseros: ¿sirven?

El aguacate, la sábila o el aceite de coco pueden dar suavidad por un rato, y no tienen nada de malo si te gustan. El problema es que son difíciles de enjuagar, pueden dejar residuos que hacen ver el cabello más opaco y no reemplazan una rutina diaria. Evita el limón y el bicarbonato: resecan aún más.

Rutina para cabello reseco

Preguntas frecuentes

¿Cuánto tarda en recuperarse el cabello reseco?

Con una rutina constante, la suavidad se nota desde los primeros lavados. Para un cambio completo en cabello dañado, cuenta con uno o dos meses, más un corte de puntas.

¿El cabello reseco debe lavarse menos?

Lavarlo de 2 a 3 veces por semana suele ser suficiente. Lo más importante es usar un shampoo sin sal y acondicionar siempre. Lee ¿es malo lavarse el cabello todos los días?.

¿Por qué mi cabello está reseco aunque uso mascarilla?

Puede ser que el shampoo lo esté resecando más de lo que la mascarilla repara, que estés usando calor sin protector o que las puntas ya estén muy dañadas y necesiten un corte.

¿El cabello reseco se cae más?

Se quiebra más, que no es lo mismo. Si los cabellos que encuentras son cortos y sin raíz, es quiebre. Si son largos y tienen una bolita blanca en la punta, es caída. Lee caída del cabello por estrés.