Caída del cabello por tiroides: cómo se ve y si vuelve a crecer

La tiroides es una glándula pequeña en forma de mariposa que está en el cuello, pero controla el ritmo de casi todo el cuerpo, incluido el cabello. Por eso, cuando funciona de más o de menos, una de las primeras señales puede ser que el cabello se caiga o cambie de textura. Si buscas información sobre la caída del cabello por tiroides, aquí te explicamos cómo se ve, por qué pasa, si el cabello vuelve a crecer y cómo cuidarlo mientras tu tratamiento hace efecto.

¿Por qué la tiroides afecta el cabello?

Las hormonas tiroideas (T3 y T4) regulan qué tan rápido trabajan las células. El folículo del cabello es una de las estructuras que más rápido trabajan en el cuerpo, así que es muy sensible a esos cambios. Cuando las hormonas tiroideas están desequilibradas, más cabellos de lo normal pasan a la fase de reposo y se caen al mismo tiempo, y los que crecen pueden salir más débiles.

Hipotiroidismo y cabello

El hipotiroidismo es cuando la tiroides produce menos hormona de la necesaria. Es más común en mujeres, y la causa más frecuente es la tiroiditis de Hashimoto, una condición autoinmune.

Cómo se ve en el cabello:

• Caída pareja en toda la cabeza, no en una sola zona.
• Cabello seco, áspero y quebradizo, que se enreda con facilidad.
• Crecimiento más lento.
• Pérdida del vello del tercio externo de las cejas, una señal clásica.
• Cuero cabelludo y piel más secos.

Otros síntomas que suelen acompañarlo: cansancio, frío constante, aumento de peso, estreñimiento, piel seca, uñas débiles y reglas más abundantes o irregulares.

Hipertiroidismo y cabello

El hipertiroidismo es lo contrario: la tiroides produce demasiada hormona. En el cabello se ve como:

• Caída difusa, a veces abundante.
• Cabello más fino y suave de lo normal, que pierde volumen.

Suele venir con palpitaciones, nerviosismo, calor, sudoración, pérdida de peso sin explicación y temblor en las manos.

¿Cómo se ve la caída del cabello por tiroides?

La mayoría de las veces es una caída difusa: notas que la cola de caballo es más delgada y que en la ducha se cae más cabello, pero no aparecen calvas redondas. Si ves zonas redondas sin cabello, puede ser alopecia areata, que es más frecuente en personas con enfermedades autoinmunes de la tiroides; consulta con un dermatólogo.

¿El cabello vuelve a crecer?

En la mayoría de los casos, sí. Cuando la tiroides se controla con el tratamiento y los valores vuelven a la normalidad, la caída disminuye y el cabello vuelve a crecer. Pero hay que tener paciencia: el cabello crece cerca de 1 cm al mes y el ciclo tarda en reorganizarse, así que la mejoría suele notarse varios meses después de que los exámenes salen bien.

Si la caída sigue cuando la tiroides ya está controlada, vale la pena revisar otras causas que a menudo la acompañan, como la ferritina baja (falta de hierro), la deficiencia de vitamina D o una alopecia androgenética. Lee hormonas y caída del cabello en mujeres.

¿La levotiroxina causa caída del cabello?

Es una de las dudas más buscadas. La levotiroxina es el medicamento que reemplaza la hormona en el hipotiroidismo. Algunas personas notan algo de caída en los primeros meses de tratamiento o cuando se ajusta la dosis, porque el ciclo del cabello se está reacomodando a los nuevos niveles. Suele ser temporal.

Lo importante: no dejes la levotiroxina por miedo a la caída. Sin tratamiento, el hipotiroidismo sigue afectando el cabello y el resto del cuerpo. Si la caída te preocupa, coméntalo con tu médico para revisar la dosis y otras causas.

¿Qué tomar para la caída del cabello por tiroides?

El tratamiento principal es controlar la tiroides con lo que indique tu médico. Además:

• Pide que revisen tu ferritina y tu vitamina D: es común que estén bajas en mujeres con problemas de tiroides.
• No tomes suplementos de yodo por tu cuenta: en exceso también pueden alterar la tiroides.
• Si tomas biotina, avísale a tu médico antes del examen de tiroides: en dosis altas puede alterar los resultados de la TSH y la T4.

Cómo cuidar el cabello si tienes problemas de tiroides

Para la caída: estimula la raíz

El Shampoo Energizante Sin Sal tiene cafeína y guaraná, que estimulan la microcirculación, y jengibre y niacinamida, que fortalecen el cuero cabelludo. Deja la espuma uno o dos minutos en la raíz. Complementa con el Tónico Capilar Elaya Renova, que se aplica todos los días en el cuero cabelludo, con romero y aloe vera.

Para el cabello seco del hipotiroidismo: hidrata

Si tu cabello se volvió áspero y quebradizo, la hidratación es clave. El Shampoo Hidratante y el Acondicionador Hidratación Inteligente tienen ácido hialurónico y proteína de arroz. Una vez por semana, usa la Mascarilla Ultra Reparadora para reducir el quiebre. Lee por qué mi cabello está tan reseco.

Trata el cabello con suavidad

• Usa shampoo sin sal y sin sulfatos, con agua tibia.
• Desenreda con acondicionador y peine de dientes anchos.
• Baja la temperatura de la plancha y del secador.
• Evita las colas apretadas y los procesos químicos fuertes mientras el cabello se recupera.

Rutina para la caída por tiroides

Preguntas frecuentes

¿El hipotiroidismo subclínico causa caída del cabello?

El hipotiroidismo subclínico es cuando la TSH está un poco alta pero la T4 es normal. Su relación con la caída no es tan clara, y tu médico decidirá si necesita tratamiento. Mientras tanto, revisa también el hierro y la vitamina D.

¿El hipotiroidismo hace que el cabello se vuelva graso?

Lo más común es que lo vuelva seco. Si tu cabello se engrasa mucho, puede haber otras causas, como los cambios hormonales del ciclo o el ovario poliquístico. Lee menstruación y cabello.

¿Cuánto tiempo tarda en recuperarse el cabello?

Suele mejorar entre 3 y 6 meses después de que la tiroides está controlada, y recuperar todo el volumen puede tomar un año.

¿Los nódulos de tiroides causan caída?

Un nódulo por sí solo no suele causarla. Sí puede hacerlo si altera la producción de hormonas. Tu médico te dirá si es el caso.