¿Por qué me huele mal el cabello? Olor a humedad o a grasa

Te lavaste el cabello ayer y hoy ya huele a humedad. O huele bien seco, pero apenas se moja aparece un olor raro. O al final del día la raíz huele a grasa. Es más común de lo que parece y casi nunca se habla de esto, pero el mal olor del cabello tiene causas concretas y, en la mayoría de los casos, una solución sencilla. Aquí te explicamos por qué pasa y qué hacer.

Las causas más comunes del mal olor en el cabello

1. Olor a humedad: el cabello no se secó bien

Es la causa número uno, sobre todo en ciudades húmedas o lluviosas. Cuando el cabello y la raíz se quedan húmedos durante horas (porque te lo amarraste mojado, dormiste con el cabello húmedo o simplemente tarda mucho en secarse), las bacterias y los hongos que viven normalmente en el cuero cabelludo se multiplican. El resultado es ese olor a ropa que no se secó bien.

Pasa más si:

• Te recoges el cabello mojado en una cola o un moño.
• Duermes con el cabello húmedo.
• Tienes el cabello largo, grueso o muy abundante y tarda horas en secarse.
• Usas gorra o casco con el cabello húmedo.
• Vives en clima húmedo o estás en temporada de lluvias.

2. Olor a grasa: sebo acumulado

El cuero cabelludo produce sebo, una grasa natural. Cuando se acumula y se mezcla con el sudor y la contaminación, se oxida y empieza a oler. Si tu cabello es graso o se ensucia rápido, es probable que el olor venga de ahí. Lee por qué mi cabello se engrasa tan rápido.

3. Huele mal cuando se moja

Si el cabello huele bien seco pero mal apenas se moja, puede ser por:

• Residuos acumulados de cremas, aceites, sprays y protectores que el agua "despierta".
• Cabello poroso (por decoloración o daño) que absorbe olores del ambiente, como cocina, humo o cigarrillo, y los suelta al mojarse.
• Grasa y sudor que no se retiraron bien en el último lavado.

4. Sudor y ejercicio

El sudor no huele por sí solo, pero las bacterias que lo descomponen sí. Si haces ejercicio, caminas mucho al sol o vives en tierra caliente, el cuero cabelludo suda más.

5. Toallas, almohadas y cepillos

Una toalla que se queda húmeda, una funda de almohada que no se cambia seguido o un cepillo lleno de residuos pueden pasarle el olor al cabello limpio.

6. Problemas del cuero cabelludo

La dermatitis seborreica, la caspa grasosa o una infección por hongos pueden causar mal olor, acompañado de picazón, descamación o enrojecimiento. Lee qué shampoo usar si tienes dermatitis seborreica.

Qué hacer para que tu cabello no huela mal

Lava bien la raíz

El shampoo es para el cuero cabelludo, no para el largo. Aplícalo en la raíz y masajea con las yemas de los dedos durante uno o dos minutos. Si tu cabello está muy sucio o tiene mucho producto, haz doble lavado: el primero retira la grasa y los residuos, y el segundo limpia de verdad.

Usa un shampoo purificante sin sal

El Shampoo Detox Sin Sal tiene kombucha y vinagre de manzana, que equilibran el pH y purifican; hoja de mango, que ayuda a controlar la grasa, y clavo y niacinamida, con propiedades refrescantes y calmantes. Remueve el exceso de sebo, las impurezas ambientales y los residuos de productos de peinado, sin sal y sin sulfatos.

Si tu cabello no es graso, úsalo una vez por semana para retirar residuos, y el resto de los días usa el shampoo de tu tipo de cabello.

Enjuaga muy bien

Los restos de shampoo y acondicionador también pueden oler con el tiempo. Enjuaga hasta que la raíz se sienta limpia al tacto, sin restos resbalosos.

Seca la raíz siempre

Este es el hábito que más cambia el olor a humedad:

1. Quita el exceso de agua con una toalla de microfibra o una camiseta, presionando.
2. Seca primero la raíz con el secador a temperatura tibia o fría, moviendo el cabello con los dedos.
3. Deja que el largo termine de secar al aire.
4. No te amarres el cabello hasta que la raíz esté completamente seca.

Acondicionador solo de medios a puntas

Poner acondicionador en la raíz suma residuos y grasa. Aplícalo solo en el largo. El Acondicionador Detox Sin Sal desenreda sin engrasar.

Cambia toallas y fundas seguido

• Usa una toalla limpia y seca para el cabello.
• Cambia la funda de la almohada una o dos veces por semana.
• Lava los cepillos y peines cada semana con agua tibia y un poco de shampoo.

Después del ejercicio

Si no puedes lavar el cabello, enjuaga la raíz con agua y sécala bien. Si sudas mucho a diario, puedes lavar todos los días con un shampoo suave sin sal sin problema. Lee ¿es malo lavarse el cabello todos los días?.

¿Y los perfumes para el cabello?

Las brumas perfumadas pueden ayudar a que el cabello huela rico durante el día, pero no eliminan la causa: si el olor viene de humedad o grasa, el perfume solo lo tapa por un rato. Además, muchas tienen alcohol, que reseca el cabello. Úsalas solo en el largo y como complemento de una buena limpieza.

¿Cuándo consultar al dermatólogo?

Si el mal olor sigue aunque laves y seques bien el cabello, o si viene con picazón fuerte, costras, escamas amarillentas, enrojecimiento, granitos o caída, consulta con un dermatólogo. Puede ser una condición del cuero cabelludo que necesita tratamiento.

Rutina para un cabello que huela limpio

Preguntas frecuentes

¿Por qué mi cabello huele a fierro o a metal?

Puede deberse a minerales del agua, a restos de tinte o decoloración, o a residuos que reaccionan con el agua. Una limpieza profunda y un buen enjuague suelen ayudar.

¿Por qué el cabello huele a quemado?

Casi siempre es por calor: la plancha o el secador muy calientes queman la superficie del cabello. Lee cabello quemado por la plancha.

¿El cabello graso huele más?

Sí, porque el sebo acumulado se oxida. Mantener la raíz limpia con un shampoo purificante sin sal ayuda mucho.

¿Puedo usar vinagre de manzana para el mal olor?

Un enjuague bien diluido puede ayudar a retirar residuos. Te explicamos cómo hacerlo en vinagre de manzana para el cabello graso.