¿Por qué mi cabello se quiebra después de plancharlo?

Tu cabello se quiebra después de plancharlo porque el calor le quita, en segundos, el agua que lo mantiene flexible: sale de la plancha más rígido y, cuando lo cepillas, lo recoges o lo jalas, se parte en vez de doblarse. Casi nunca es solo la plancha. Lo que hace la diferencia es plancharlo húmedo, usar una temperatura más alta de la que aguanta tu tipo de cabello, pasar varias veces por el mismo mechón, jalarlo mientras lo planchas o no usar protector térmico. Todas se pueden corregir.

Aquí te explicamos cada causa, cómo distinguir quiebre de caída y cómo planchar sin romper el cabello. La mascarilla y el serum que mencionamos están en nuestros tratamientos capilares sin sal.

En resumen:

• La plancha quiebra el cabello cuando lo encuentra con agua adentro, cuando está más caliente de lo que tu cabello resiste o cuando pasas varias veces por el mismo mechón.
• Jalar el mechón, no usar protector y tener las placas sucias suman daño en cada pasada.
• Si planchas sobre un alisado, una keratina o una decoloración, el cabello parte de más débil y se quiebra antes.
• Los pedacitos cortos y sin bolita blanca que quedan en el lavamanos son quiebre; el cabello largo con bulbo es caída.
• Para planchar sin quebrar: cabello completamente seco, protector, temperatura según tu cabello, mechones delgados y una sola pasada lenta.

Por qué el cabello se parte justo después de plancharlo

El agua que el cabello guarda por dentro es la que le permite estirarse y volver a su forma, y la plancha la evapora en cada pasada. Por eso el daño se nota en lo que haces después: al cepillar o al hacerte una cola, la hebra rígida no se estira y se parte. Lo que pasa por dentro cuando el calor es demasiado lo explicamos en cabello quemado por la plancha.

Las 7 razones por las que se quiebra al planchar

1. Lo planchas húmedo o "casi seco"

Es la causa más dañina. Con el cabello mojado, el agua de adentro hierve con el calor de la plancha y forma pequeñas burbujas que dejan la hebra frágil. El problema es que el cabello puede sentirse seco por fuera y seguir húmedo por dentro, sobre todo en la nuca y en el cabello grueso. Si al pasar la plancha sale vapor o escuchas un chisporroteo, ese mechón todavía tiene agua: detente y sécalo primero.

2. La temperatura es más alta de lo que tu cabello resiste

Un cabello fino, decolorado o dañado aguanta menos que uno grueso y sano. Más calor no siempre alisa mejor: el cabello fino queda igual de liso a menos temperatura, y lo que sobra solo lo reseca. Si tu plancha no deja escoger la temperatura, no sabes cuánto calor le das.

3. Pasas la plancha varias veces por el mismo mechón

Cada pasada suma calor sobre el mismo tramo. Con un mechón muy grueso, la plancha solo alisa la parte de afuera y uno termina repitiendo tres o cuatro veces.

4. Jalas el mechón mientras lo planchas

El cabello caliente es más débil que el frío. Si lo estiras con fuerza mientras pasa la plancha, o la aprietas demasiado, juntas tensión y calor en el mismo punto. Lo mismo pasa al girar la plancha en las puntas para curvarlas: esa vuelta dobla la hebra caliente justo en la parte más vieja del cabello.

5. No usas protector térmico

Un protector térmico forma una capa sobre la hebra que reparte el calor y reduce la fricción con las placas. Sin él, la plancha toca directamente la cutícula, la capa externa del cabello. Un aceite puro puesto en cantidad no es lo mismo que un protector formulado: se calienta sobre la hebra y puede empeorar el daño.

6. Las placas tienen residuos o están rayadas

Los restos de serum, laca o crema se queman sobre las placas y crean puntos más calientes. Además, una placa sucia o rayada no se desliza: engancha el cabello y lo jala.

7. Planchas sobre un cabello que ya está debilitado

Un alisado, una keratina, una decoloración o un tinte reciente ya cambiaron la estructura del cabello; si encima lo planchas a diario y muy caliente, se quiebra mucho antes. Con keratina, pregúntale a tu estilista a qué temperatura puedes planchar y lee después de la keratina. Si tu cabello está decolorado y quedó poroso, mira cómo cuidar el cabello decolorado y poroso.

¿Se quiebra o se cae? Cómo saberlo en ese momento

Después de planchar es común ver cabellos en el lavamanos. Míralos de cerca:

• Pedacitos cortos, de pocos centímetros, sin bolita blanca: es quiebre.
• Cabellos que quedan pegados a las placas: quiebre por calor o por placas sucias.
• Puntas de distinto largo o pelitos cortos parados en la parte de adelante: quiebre acumulado, porque es la zona que más planchas.
• Cabellos largos y completos, con una bolita blanca en un extremo: caída desde la raíz. La plancha no la causa; al peinarte, simplemente se sueltan los que ya iban a caer.

Si quieres ver todas las causas del quiebre, no solo la plancha, lee cabello quebradizo.

Cómo planchar sin que el cabello se quiebre

Elige la temperatura según tu cabello

Empieza por la temperatura más baja de tu fila. Si con una pasada lenta el mechón no queda liso, sube 10 grados y vuelve a probar, sin pasar nunca del tope de tu fila.

Prepara el cabello antes

1. Lava y acondiciona: un cabello hidratado aguanta mejor el calor.
2. Aplica un protector térmico o un serum con protección térmica en el cabello húmedo, de medios a puntas.
3. Sécalo por completo con el secador a temperatura media. Revisa la nuca y las capas de abajo, que son las que más tardan.

Plancha con técnica

• Divide el cabello en secciones y toma mechones delgados, de 2 o 3 centímetros.
• Haz una sola pasada lenta y continua, sin detenerte en un punto.
• No jales: sostén el mechón con tensión suave o guía la plancha con un peine de dientes medianos justo delante.
• No gires la plancha en las puntas si ya se te quiebran; dales forma con el cepillo.

Después de planchar

Deja que el cabello se enfríe unos minutos antes de cepillarlo o recogerlo. Mientras está caliente, la hebra es más frágil.

Cuida la frecuencia y la plancha

• Plancha lo menos posible: si duermes con el cabello protegido, el liso puede durar dos o tres días. Te damos ideas en cómo alisar el cabello sin plancha.
• Retoca solo la parte que se ondula, no toda la cabeza.
• Con la plancha apagada y fría, limpia las placas con un paño húmedo. Si están rayadas o peladas, cámbiala.

Lo que ayuda cuando el cabello ya se quiebra con la plancha

Lo que ya se partió no se vuelve a pegar: se corta poco a poco. Lo que sí puedes hacer es preparar mejor el resto del cabello para el calor.

El Serum Capilar Sin Sal con Protección Térmica combina siliconas (dimeticona y dimeticonol), que forman una capa fina sobre la hebra, con aceites de argán, coco y aguacate y vitamina E. Se aplica en húmedo, antes del secador, y ayuda a proteger el cabello del calor del secador y la plancha. Una o dos gotas bastan.

La Mascarilla Ultra Reparadora Sin Sal tiene proteínas vegetales hidrolizadas, que ayudan a reforzar la fibra; ácido hialurónico, que hidrata, y manteca de karité y aceite de semilla de mango, que le devuelven flexibilidad. Úsala una o dos veces por semana en lugar del acondicionador, de 10 a 15 minutos.

En la ducha, el shampoo también cuenta: te explicamos cuál conviene en qué shampoo reduce el quiebre del cabello.

Preguntas frecuentes

¿Es mejor planchar el cabello sucio o recién lavado?

Recién lavado y completamente seco. El cabello sucio tiene grasa y restos de producto que se calientan sobre la plancha, ensucian las placas y hacen que el liso se vea pesado.

¿Una plancha de cerámica o de titanio quiebra menos?

Importa más el control de temperatura y que las placas estén lisas. La cerámica reparte el calor de forma pareja y suele ir bien con el cabello fino o dañado; el titanio calienta rápido y se usa más en cabello grueso. Cualquiera quiebra el cabello si está demasiado caliente.

¿Por qué se me quiebra más el cabello de adelante?

Porque es el que más planchas y retocas, el que recibe más pasadas y, en muchas personas, el más fino. Plánchalo con la temperatura más baja de tu fila y sin repetir pasadas.