¿La keratina daña el cabello? Riesgos y cómo cuidarlo

La keratina es uno de los tratamientos más populares en Colombia para controlar el frizz y tener el cabello liso por meses. Y es normal preguntarse: ¿la keratina daña el cabello? La respuesta corta: un alisado bien hecho, con un producto con registro sanitario y espaciado en el tiempo, no tiene por qué arruinar tu cabello. Pero sí lo somete a calor intenso y a químicos, y repetido muy seguido lo debilita. En esta guía te explicamos qué le pasa al cabello, cuál es el verdadero riesgo del formol, cuándo es mejor no hacérsela y cómo cuidarla para que tu cabello no sufra.

En resumen:

• La keratina en sí no es el problema: el daño viene del calor de la plancha, de los químicos que alisan y de repetirla muy seguido.
• El mayor riesgo es el formol: en Colombia no está permitido como alisante, y el INVIMA ha retirado del mercado alisadores que lo contenían.
• Afecta más al cabello decolorado, muy teñido, fino o ya maltratado, y puede abrir el patrón del rizo.
• Para cuidar tu cabello: espaciar la keratina de 3 a 4 meses, lavar con shampoo sin sal y sin sulfatos, usar mascarilla cada semana y protector térmico.

¿Qué es la keratina y qué le hace al cabello?

La queratina es la proteína de la que está hecho el cabello. El tratamiento que en la peluquería llamamos "keratina" es otra cosa: una fórmula que, con el calor de la plancha, cambia temporalmente la forma de la fibra y crea una capa que alisa la cutícula. El resultado es un cabello más liso, brillante y sin frizz durante dos a cinco meses.

El proceso tiene tres momentos que pueden afectar el cabello:

1. El lavado previo, con un shampoo fuerte que abre la cutícula para que el producto penetre.
2. La aplicación del producto, que lleva los ingredientes que alisan.
3. El sellado con plancha, mechón por mechón y con varias pasadas, a temperaturas que suelen estar entre 200 y 230 °C.

Entonces, ¿la keratina daña el cabello?

Depende de tres cosas.

1. El producto

Hay alisados con formol, con sustancias que liberan formol con el calor y otros con ácidos que alisan sin formol. La etiqueta "sin formol" no siempre lo garantiza: algunas fórmulas liberan formol cuando se calientan. Un producto con notificación sanitaria del INVIMA, aplicado como indica el fabricante, es mucho más seguro que uno sin registro.

2. La técnica

El daño aparece cuando la plancha está demasiado caliente para tu tipo de cabello, cuando se dan demasiadas pasadas sobre el mismo mechón o cuando se plancha el cabello todavía húmedo. Una estilista con experiencia ajusta la temperatura y el número de pasadas a tu cabello.

3. La frecuencia

Una keratina cada 3 o 4 meses es muy distinta a retocarla cada mes. El calor y los químicos se acumulan sobre el mismo tramo de cabello, que se vuelve rígido, pierde elasticidad y empieza a partirse. Si ya notas pedacitos cortos al peinarte, lee cabello quebradizo.

El riesgo del formol

El formol (formaldehído) se libera en vapores cuando se calienta con la plancha, y esos vapores los respiras tú, tu estilista y quien esté cerca. Irrita los ojos, la nariz, la garganta y el cuero cabelludo, puede causar alergias y está clasificado como cancerígeno. En Colombia, la norma andina de cosméticos solo permite el formaldehído como conservante en cantidades muy bajas, no como alisante, y el INVIMA ha emitido alertas y ordenado retirar alisadores que lo contenían.

También hay alisados "sin formol" a base de ácido glioxílico. En 2025, la agencia de seguridad sanitaria de Francia advirtió que este ingrediente se ha asociado con casos de daño renal agudo después de alisados. Es otra razón para preguntar siempre qué producto te van a aplicar.

Señales de alarma durante el proceso:

• Un olor muy fuerte y picante.
• Te arden o te lloran los ojos.
• Sientes ardor en el cuero cabelludo.
• Sale mucho humo al pasar la plancha.

Si pasa cualquiera de estas cosas, pide que paren.

Qué preguntar en la peluquería:

• Qué producto es y si tiene notificación sanitaria del INVIMA (la puedes buscar en la página del INVIMA).
• Si entre sus ingredientes hay formol, formaldehído, metilenglicol o ácido glioxílico.
• A qué temperatura van a planchar tu cabello.
• Si el lugar está bien ventilado.

¿Cuándo afecta más la keratina?

Cabello decolorado o con mechas

La decoloración ya abrió la cutícula y debilitó la fibra. Sumarle plancha a alta temperatura puede dejar el cabello chicloso o hacer que se parta. Pregunta en tu peluquería si tu cabello está en condiciones y en qué orden hacer los procesos. Lee cómo recuperar el cabello después de una decoloración.

Cabello teñido

El calor de la plancha puede aclarar o cambiar un poco el tono. Si te vas a teñir y alisar, pregunta el orden y el tiempo entre uno y otro; lo explicamos en después de la keratina.

Cabello rizado u ondulado

Con alisados repetidos, el tramo tratado puede quedar con un rizo más abierto o con menos definición. El cabello que nace desde la raíz sí crece con tu rizo natural. Si quieres recuperarlo, lee cómo definir los rizos.

Cabello fino o débil

El cabello fino pierde volumen con el alisado y tolera menos calor. Pide una temperatura más baja y menos pasadas.

Cabello que ya está quemado

Si tu cabello ya se siente tieso, se esponja al plancharlo o se parte con facilidad, dale un descanso antes de alisarlo. Lee cabello quemado por la plancha.

¿La keratina hace que se caiga el cabello?

La mayoría de las veces no es caída sino quiebre: el cabello se parte por el calor y los químicos. También puede coincidir con una época de estrés o con un cambio hormonal. Te explicamos cómo diferenciarlo en después de la keratina.

¿Me puedo hacer la keratina en el embarazo o la lactancia?

Lo más prudente es evitar los alisados químicos durante el embarazo y la lactancia, sobre todo los que contienen formol o sustancias que lo liberan. Lee el cabello en el embarazo.

Cómo hacerte la keratina sin dañar tu cabello

Antes

• Hidrata tu cabello las dos semanas previas con una mascarilla.
• Corta las puntas que ya estén muy dañadas.
• No te decolores la misma semana.

Durante

• Pregunta por el producto y la temperatura.
• Pide que el lugar esté ventilado.
• Avisa si sientes ardor o te lloran los ojos.

Después

• Respeta el tiempo que te indiquen antes del primer lavado.
• Lava con shampoo sin sal y sin sulfatos: la sal y los limpiadores fuertes arrastran el tratamiento antes de tiempo. Te contamos cuál usar en shampoo sin sal para keratina.
• Acondiciona siempre y usa mascarilla una vez por semana.
• Aplica protector térmico antes del secador o la plancha.
• Deja pasar al menos 3 o 4 meses antes de la siguiente keratina.

El Kit Post Keratina Sin Sal trae el Shampoo Hidratante, el Acondicionador Hidratación Inteligente y la Mascarilla Ultra Reparadora: un lavado suave para no llevarse el tratamiento, hidratación con ácido hialurónico y reparación una vez por semana.

Antes de la plancha o del secador, aplica una o dos gotas del Serum Capilar Sin Sal con Protección Térmica de medios a puntas.

Alternativas si no quieres alisar

• Controlar el frizz sin químicos: un lavado sin sal, acondicionador en cada lavado y serum. Lee cómo quitar el frizz.
• Alisar sin plancha: el secador, la toca o los rulos grandes dan un liso de varios días. Lee cómo alisar el cabello sin plancha.

Preguntas frecuentes

¿La keratina sin formol es segura?

Es una mejor opción, pero la etiqueta "sin formol" no siempre lo garantiza. Pide ver el producto, busca su notificación sanitaria del INVIMA y revisa los ingredientes. Si al plancharla sale mucho humo con olor picante, probablemente libera formol.

¿La keratina daña el cabello rizado para siempre?

No para siempre. El tramo alisado puede quedar con un rizo más abierto, pero el cabello nuevo crece con tu rizo natural. Con cortes graduales e hidratación, el rizo vuelve.

¿Cada cuánto me puedo hacer la keratina sin dañar el cabello?

Deja pasar al menos 3 o 4 meses entre una y otra. Con un buen cuidado sin sal, la keratina dura más y no necesitas repetirla tan pronto.

¿La keratina hace crecer el cabello?

No. El cabello crece desde la raíz y la keratina actúa sobre el largo. Lo que puede pasar es que se quiebre menos por el frizz y parezca que creció más. Lee cómo hacer que el cabello crezca más rápido.

¿Qué shampoo usar para no dañar la keratina?

Un shampoo sin sal y sin sulfatos, suave y con ingredientes hidratantes, como el Shampoo Hidratante Sin Sal.