Niacinamide: qué es y para qué sirve en el cabello

La niacinamida es una forma de vitamina B3 que cuida la barrera de la piel. En el cabello se usa para mantener el cuero cabelludo cómodo.

Niacinamide es una de las formas de la vitamina B3. Es un polvo blanco que se disuelve en agua, estable y fácil de formular, por eso se ha vuelto tan común en productos para el rostro y, cada vez más, para el cuero cabelludo. No hay que confundirla con el ácido nicotínico, otra forma de vitamina B3 que sí suele enrojecer la piel.

En la piel del rostro está bien estudiada: ayuda a fortalecer la barrera cutánea, mejora la apariencia del enrojecimiento y ayuda a controlar el aspecto graso. En shampoos y acondicionadores se incluye con la misma idea, para cuidar el cuero cabelludo y mantenerlo cómodo, aunque en esa zona la evidencia es más limitada. Sobre el cabello, su papel es acondicionador.

Es muy bien tolerada; en concentraciones altas, algunas pieles sensibles notan un leve picor pasajero. En un shampoo, que se enjuaga en pocos minutos, su efecto es más modesto que en un producto sin enjuague. No es sal, ni sulfato, ni silicona. Como muchos activos, funciona en cantidades pequeñas, así que puede aparecer en la mitad o al final de la etiqueta sin que eso signifique que está de adorno.

Para saber más, lee Niacinamida para el cabello: para qué sirve y cómo usarla.

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